月~木朝9時から!毎日にシゲキとイロドリを!キラキラの音楽とおしゃべりをお届けする3時間!

Every Mon.-Thu. 9:00~

イカとチーカマ炊き込みご飯!温泉玉子和え!

2013/6/12 UP!

さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒!

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

 

今日のオリジナルレシピは・・・

「 イカとチーカマ炊き込みご飯!温泉玉子和え!!  」 

 

材料は ・・●お米2合

       ...

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pw 3日目は・・・モテモテ指数モテたい指数

2013/6/12 UP!

ベイエフエムはパワーウイーク真っ只中。

「ミラクル」では・・・

解消!ココロの不快指数☆「ミラクルヘルス」と題してお送りします。

3日目のテーマは・・・「   モテモテ指数モテたい指数  」 

 

あなたの『モテモテ指数!モテたい指数!』をチェック!

出してるモテモテ光線!モテたいオーラ!

モテモテ濃度をANNAがチェックします!

モテモテ、もてたいエピソード送ってね。

メ ...

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「ミラクルヘルス」2日目

2013/6/11 UP!

さて。パワーウィーク開催中のbayfm!

ミラクルも、超スペシャル企画やってます。

題して・・・

解消!ココロの不快指数☆「ミラクルヘルス」

今日のメッセージテーマはこちら!「コリコリ指数」

肩こりから、心のコリ、趣味にコッてる話まで、

こりッこりな、エピソード、お持ちしています。

メッセージはコチラまで.

 

そして番組特製ステッカー「オケステッカー」をプレゼントします! ...

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