月~木朝9時から!毎日にシゲキとイロドリを!キラキラの音楽とおしゃべりをお届けする3時間!

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

やらなきゃ案件

2024/2/22 UP!

今日のテーマは「やらなきゃ案件」でお送りします。
気になってはいるけれど、なかなか手をつけられないあれこれ、ありませんか?
ミラクルが、あなたの重い腰を上げるお手伝いするかも!?

メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!
詳しくは、番組ツイッターをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

なにネーゼ?

2024/2/21 UP!

きょうのリサーチテーマは・・・ 「 なにネーゼ? 」 
あなたの好きなコトに「ネーゼ」をドッキング!
いろんなタイプの「ネーゼさん」大集合の3時間!
あなたは今、なにネーゼですか?

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自販機を語ろう!

2024/2/20 UP!

日本を訪れる外国人観光客にも大人気!
「自販機」あるあるを大調査!

あなたの自販機エピソードは?
懐かしのレトロ自販機で何買った?

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2月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/2/19 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士・道江美貴子さんにご登場頂いています!
今日のレシピは「ブリと野菜の香味焼き」です!

【材料】

ブリ切り身、片栗粉、レンコン、ピーマン、サラダ油

しょうゆ、酢、砂糖、ニンニク、ショウガ、長ねぎ

【作り方】

●フライパンにサラダ油を引き中火にかけます。

●片栗粉をまぶしたブリ、レンコン、ピーマンを並べ、両面を焼きます。

●しょうゆ、酢、砂糖、ニンニク、ショウガ、長ねぎを混ぜ合わせます。

●最後に具材に加えて煮絡めたら完成です。

道江美貴子(みちえ・みきこ)さんのレシピ本

「あすけん公式 結局、これしか作らない!短いレシピ」

ワニブックスより絶賛発売中です。

あんな給食こんな給食

2024/2/19 UP!

おはようございます!

今日のテーマは「あんな給食こんな給食」!
好きな給食のメニュー、給食の時間の思い出など、
給食にまつわるメッセージ、お待ちしています。

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〇〇のおかげです

2024/2/15 UP!

今日のテーマは「〇〇のおかげです」でお送りします。
毎日感謝!
いつも助けてくれるあの人や、お世話になっているものはなんですか?

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ズブズブのソレ

2024/2/14 UP!

きょうのリサーチテーマは・・・ 「 ズブズブのソレ 」 
親密で、離れられない関係のことを「ズブズブの関係」と言いますが、、、
あなたにとって「ズブズブな関係にあるソレ」をリサーチ!
これがなくちゃ始まらない!夢中!大好きすぎる!という、
あなたは、何の「沼(ぬま)」にハマってますか?

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苦ーい思い出!

2024/2/13 UP!

カカオ78%くらいの
ほろ苦い思い出トーーーーク!
あの青春時代の失恋話も教えて。

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2月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/2/12 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士・道江美貴子さんにご登場頂いています!
今日のレシピは「カリフラワーと鮭のグラタン」です!

【材料】

冷凍カリフラワー、生サケ切り身、塩、こしょう、オリーブ油、

玉ねぎ、小麦粉、顆粒のコンソメ、牛乳、ピザ用チーズ

【作り方】

●まずはカリフラワーを解凍します。耐熱容器に入れ、ラップをして

600Wの電子レンジで2分加熱。水気を切り半分に切ります。

●続いて具材を炒めて煮ます。サケは塩をふり、オリーブ油を熱した

フライパンで、全面を焼いて一度取り出してください。

カリフラワーと薄切りの玉ねぎを炒めたらサケを戻し入れ、

小麦粉を全体にふってから、顆粒のコンソメ、牛乳、塩、こしょうを加え、

トロミが出るまで煮ます。

●最後に具材をグラタン皿に移して、ピザ用チーズをふり、

オーブントースターで10分程度焼いたら完成です。

道江美貴子(みちえ・みきこ)さんのレシピ本

「あすけん公式 結局、これしか作らない!短いレシピ」

ワニブックスより絶賛発売中です。

このレトルトがすごい!

2024/2/12 UP!

おはようございます!

今日のテーマは「このレトルトがすごい」!
手軽で便利で美味しいレトルト食品。
これはすごい!と思ったレトルト食品について教えて下さい。

メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!
詳しくは、番組ツイッターをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

そして、11時台には、千葉県出身!シンガーソングライターの
UEBOさんが登場!
お楽しみに!

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  • やらなきゃ案件

    今日のテーマは「やらなきゃ案件」でお送りします。気になってはいるけれど、なかなか手をつけられないあれこれ、ありませんか?ミラクルが、あなたの重い腰を上げるお手伝いするかも!? メールで……

    2024/2/22
  • なにネーゼ?

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