4月18日（木）までの３週間！　あなたが主役になる、ミラクル満開のキャンペーンを開催です！
今週・来週の2週間は、「あなたってどんな人？」という問いかけを毎日お届け！
リスナーの皆さんの“ミラクルな”プロフィールをチェックしていきます。

きょうのテーマは・・・「おかずミラクル」
あなたはどんなおかずが好きですか？
これを食べると気分がアガる〜なおかずを教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

4月18日（木曜日）までの３週間、あなたが主役！！
日替わりテーマで、いろんなミラクルさんのライブパフォーマンス、パーソナリティー、
バーニングハート、ハイスペック、フィーリングッドなポイントを探っていますが、、、

きょうのテーマは・・・「人に言えない特技でミラクル」
派手じゃない！言うほどでもない！細かすぎる！
そんなオンリーワンの「特技・得意技」のミラクルさん全員集合です。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ウェルカムキャンペーン
ミラクルさん、全員集合！

きょうのリスナープロフィール・チェックは
「自慢でミラクル」
あなたの自慢話、たっぷり語ってください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
５児の母で料理系インスタグラマー・まいさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「サクッもちポテチ」です！

【材料】

じゃがいも、片栗粉、こめ油、かつお節、粉チーズ、青のり、塩

【作り方】

●じゃがいもは皮つきのままスライスしてさっと水につけます。

●水をきって、片栗粉と一緒にポリ袋に入れてよく振ります。

●かつお節は３０秒くらいレンチンする。

●じゃがいもを４～５枚ずつ重ねて、カラっとするまで油で揚げます。

●大きめのボウルに、揚げたじゃがいもを入れて、

レンチンしたかつお節、粉チーズ、青のり、塩を入れます。

●ボウルをふって味をからませたら完成です。

まいさんのレシピ本「まい飯レシピ やるしかないから、今日もごはんを作る!」

主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！

きょうから、4月18日までの３週間！
あなたが主役になる、ミラクル満開のキャンペーンを開催デス！
「 ベイエフエム ウエルカムキャンペーン 」開催！
今日、４月１日（月曜日）からの２週間は、
あなたのキラリと光るパーソナリティーやパフォーマンスを教えて頂く、
選りすぐりのリサーチテーマをご用意！
ピッカピカのミラクルさんエピソードで、トークの花を咲かせましょ！

今日のテーマは「春でミラクル」！
あなたにとって春はどんな季節でしょうか？
春にまつわることならなんでもOKです！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「開花しちゃった」。
花々が咲き誇るこの季節！花だけじゃない！
あなたのいろんな才能が開花しちゃった話を教えて下さい！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・「　コンココーン　〜新しい扉〜　」　
春から新しく始める、あれも始める、たぶん始める、きっと始める・・・
そんな、新しい扉をコンココーンとノックすること、
大きいコトから、小さなコトまで！いろんなコンココーンを教えて下さい。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

あなたの仲良したちは、
“なに”友だちのグループですか？

あなたの自慢の友だちって、
どんな人？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
メイプル超合金・安藤なつさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「冷蔵庫のものなんでもライスペーパーで」です！

【材料】

ライスペーパー（ぬるま湯でさっと戻せる生春巻き用の皮）

冷蔵庫にあるもの

【作り方】

●例えば、ロースハム、クリームチーズ、

晩ごはんの残りのサラダをライスペーパーで巻くだけ。

●夕飯のおかずやご飯などなんでも巻いてみると

普段と違った食感で美味しいです。

（ライスペーパーを２枚重ねするとよりモチモチ感が出て美味しいです）

安藤なつさんの書籍「介護現場歴20年。」

主婦と生活社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「引っ越しミラクル」！
新生活に向けて引っ越しシーズンがやってきました。
きょうは引っ越しにまつわるメッセージを大募集します。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪