2022/2/9 UP!
今日のリサーチテーマは・・・「 好きな手触り肌触り 」
あなたは何に触れると、ぬくもり、やすらぎを感じますか?
気になる!クセになる!求めてしまう!
そんな「手触り・肌触り」について教えてください
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!
詳しくは、番組ツイッターをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/2/8 UP!
さあ、想像してください。
目の前のほどよく沸いたお湯があります!
あなたなら、どう使いますか?
きょうは「お湯トーーーク」で3時間!
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2022/2/7 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!
今月のヤマサ・デイリーティップスは、
駒澤大学陸上競技部寮母さんで 栄養士の大八木京子さんにご登場頂いています!
今日のレシピは『厚揚げ入りホイコーロー』です!
【材料】
豚もも薄切り肉、厚揚げ、キャベツ、にんじん、みじん切りの
にんにくとしょうが、ごま油、調味料入り八丁味噌、みりん、酒、醤油、砂糖
【作り方】
●キャベツはひと口大のざく切り、にんじんは短冊切り、
厚揚げは1センチの厚さに、豚肉は5センチ幅に切ります。
●フライパンにごま油を熱して、にんにく、しょうがを弱火で炒め、
香りが出てきたら豚肉、厚揚げを加えて、肉に火が通るまで炒めます。
●キャベツとにんじんを加えて炒めます。
●しんなりとしたら、調味料入り八丁味噌、みりん、酒、醤油、
砂糖を加えて、よく混ぜ合わせたら完成です。
※これで持久力アップを狙います。※甘みそ味でご飯が進みます。
※辛めがお好みの方は豆板醤を加えるのもおすすめです。
大八木京子さんのレシピ本「駅伝ごはん 駒澤大学陸上競技部のスポーツ応援レシピ」
ベースボール・マガジン社より絶賛発売中です。
2022/2/7 UP!
おはようございます☀︎
今週も「ミラクル」よろしくお願いします!
今日は「ネギトーーク」!
ネギのこだわり、オススメのネギ料理、ネギの思い出などなど…
あなたのネギ愛お待ちしてます!
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2022/2/3 UP!
今日のリサーチテーマは「あの道、この道」。
みなさん、様々な道を歩いて来られたと思います。
時には走ったり、立ち止まったり・・・
今日は、そんな印象深い「道」のお話、聞かせて下さい!
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2022/2/2 UP!
きょうのミラクル!リサーチテーマは「世界にひとつだけの、コレ!」
アスリートの「世界一」を決める冬季オリンピックの開幕まで、あと2日!
北京に先駆けて、ここ幕張が世界一を決めるステージです!!!
あなただけのオンリーワンな、
モノ・コト・クセ・アレ・ソレ・ナニ・コレを、リサーチ!
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2022/2/1 UP!
「にお・い」の日のきょうは、
“好きな匂い”を大調査!
(誰にも分かってもらえないけど)
この匂いがめっちゃ好き!という匂いフェチ情報もどうぞ!
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2022/1/31 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!
今月のヤマサ・デイリーティップスは、
オートミール米化レシピ研究家のこれぞうさんにご登場頂いています!
今日のレシピは『きなこ棒』です!
【材料】
オートミール30g
きな粉、豆乳、低糖質甘味料、有塩バター
【作り方】
●耐熱容器にオートミール30gときな粉、豆乳、低糖質甘味料を入れて
混ぜ合わせ、レンジ1分で米化します。
●そこに、きな粉、有塩バターを入れてよく混ぜ、
3等分してそれぞれ棒状に伸ばして、クッキングシートの上に並べます。
●レンジで2分30秒チンし、粗熱が取れたら
器にのせて仕上げにきな粉をふって完成です。
※見た目も味もまるできなこ棒
昔ながらの素朴な甘みにほっと癒されます。
これぞうさんのレシピ本「オートミール米化がっつりヘルシーレシピ」
学研プラスより絶賛発売中です。
2022/1/31 UP!
おはようございます!
今週も「ミラクル」よろしくお願いします!
今日のメールテーマは「スニーカートーク」!
スニーカーにまつわるメッセージお待ちしています♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!
詳しくは、番組ツイッターをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/1/27 UP!
ミラクルはリクエスト企画「ミラクルミュージックパウダー」を開催中!
音楽のパウダーを全身で浴びていただきます!
今日のリクエストテーマは、「やる気パウダー」!
自分を奮い立たせてくれる1曲をぜひ、リクエストして下さい!
もちろん、アマゾンギフト券が当たる「おみくじ企画」も、やっちゃいます!
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