季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 9:00~

頼りになります、冷凍食品!

2021/4/17 UP!

あると何かと便利な冷凍食品・・・

今回は、「ヒルナンデス」など、テレビでもおなじみの業務スーパーの達人。

そして冷凍食品レシピの達人「業務田スー子」さんに、「冷食」の使いこなし術を伺いました!

スー子さんは、「業務スーパー」の超ヘビーユーザー!

全国の業務スーパーにでかけ、その食材の使いこなし術をアップしている ブログ

「びっくり仰天 業務田スー子の 業スーブログ」が大人気なんです!

そんなスー子さんが今回3月に新しく ...

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ココロ踊る 春の色

2021/4/10 UP!

4月、新しい年度を迎えて、フレッシュな色が街にあふれていますよね。

満開の花々。春色のスカート。

そして、田中美里プロデュースの帽子ブランド「ジンノビートシテカッシ」にも新作が。

そんなココロ踊る、春の色のお話をお届けしました。

少しずつ暖かくなってきていますが、春服は手に入れましたか?

セーターやコートはもう閉まった、という方も多いかもしれませんね!

そんな今年の春夏のコーデにもうひとつ、アイテムをプラスしてみません ...

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背活、はじめよう!

2021/4/3 UP!

「背活」とは、背中を鍛えて 見た目印象をアップさせようという活動。

背中の活動で「背活」!

自分では見えない後ろ姿が実はとっても大事なんです。

ということで、先月、主婦の友社から「背中から見た目印象を変える〜13の背活メソッド」を出版された、

パーソナルトレーナー 玉置達彦さんに「背活」エクササイズを教えていただきました!

玉置さんは、前田敦子さんをはじめ、有名人のクライアントさんも多いという、「STELLA GYM」の ...

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    2021/4/17
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    2021/4/3
  • 青春プレイバック!

    田中美里のデビュー作、NHKの朝ドラ「あぐり」が、 来週月曜日から、全156回、アンコール放送されます! ということで、あの頃を振り返って、当時19歳だった美里さんが どんなふうに……

    2021/3/27
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