季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 9:00~

やっぱり大事、朝ごはん!

2020/6/21 UP!

暑さにマスクも加わって、いつもより厳しくなりそうな、今年の夏。

元気に乗り切るためには、どんな朝ごはんがいいのか?

お医者さんに教えていただきました!

今回、お電話を繋いだのは「病気知らずの名医が食べている 長生き朝ごはん」

という一冊が話題の「芝大門いまづクリニック」院長の今津嘉宏先生。

先生は、漢方医学を交えてカラダ全体を診て、心に寄り添ってくださるお医者さんとして、 テレビにもたくさん出演されていらっしゃいます。 ...

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川柳大会「映画」

2020/6/13 UP!

今日は恒例川柳大会!

お題は『映画』でした!

自粛期間だったということもあり、映画館にはなかなか行けないけど、

お家にいる時間にたくさん映画を見ました!という方、多いようです。

そんな映画にまつわる川柳をご紹介しました♪

あなたの好きな映画は何ですか?どんな思い出がありましたか?

そして次回の川柳大会のお題は「思い出の一枚」!

同じくおうち時間に写真の整理をした・・・!なんて方も多いと思います。 ...

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ココロとカラダに、睡眠ファースト

2020/6/6 UP!

みなさん、最近よく眠れていますか?

なんとなく落ち着かなくて眠れない・・・なんて方もいらっしゃるかと思います。

ということで、睡眠コンサルタントの友野なおさんに

ストレスを解消して、きれいも手に入れる・・・そんな「良い眠り」のヒントを 教えていただきました!

友野さんは、ご自身が睡眠を改善したことによって、ココロとカラダの体質改善に成功。

その経験を生かし、睡眠を専門的に研究して、現在は「睡眠コンサルタント」として執筆活動や、商品 ...

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    2020/6/6
  • 新しく出た絵本特集!

    今回は、最近出版された新しい絵本のラインナップから、動物たちが魅力的な かわいい絵本をご紹介しました! まずはこちら! 「くまくん、じゅんびはオーケーかい?……

    2020/5/30
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