季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 9:00~

目をいたわろう

2021/3/20 UP!

最近は特にリモートワークで パソコンに向かい、休憩時間は、スマホをチェック。

お散歩に出れば、花粉がつらい・・

そんな日々で、目が疲れたり、乾いたりしていませんか?

ということで、疲れた目のためのセルフマッサージを

骨格矯正のゴッドハンド 清水ろっかんさんに伺いました。

先月、飛鳥新社から「手のひらマッサージで目の不調がすっきり整う 眼圧リセット」という本を出版された清水さん・・

清水さんが主宰する「ろっかん塾」は、有 ...

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春野菜を楽しもう

2021/3/13 UP!

この季節にしか食べられない、春の美味しさ。

お料理はもちろん、俳句や、童謡にも登場する、季節の恵みのお話をお届けしました。

ふきのとう、菜の花、たらの芽、たけのこ、うど・・・など

春の野菜って良いですよね。

私も先日、筍ごはんをいただき、春を感じていました。

また、春キャベツも甘くて大好きです。

年中いただくことは出来ますが、そのとき旬の野菜ってほんとうに美味しいですよね。

スープにして食べるのも最高です! ...

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ペットの防災

2021/3/6 UP!

大事な家族の一員でもある、ワンコやニャンコ、ペットの防災にスポットを当てます。

日東書院から発売された「犬と一緒に生き残る防災BOOK」

大きな災害が起こったとき、一緒に暮らす犬と 自分自身を どう守り、どう対処したらいいか・・・

愛犬家にとって、本当に重大なことですが、それに細かく答えてくれる本がこの「犬と一緒に生き残る防災BOOK」。

ということでこの本の監修を務められた「NPO法人アナイス」の平井潤子さんに、お電話でお話を伺いました。 ...

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    「背活」とは、背中を鍛えて 見た目印象をアップさせようという活動。 背中の活動で「背活」! 自分では見えない後ろ姿が実はとっても大事なんです。 ということで、先月、主婦の友社から「……

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    2021/3/27
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