季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 9:00~

意外なものも役に立つ!おうち防災のススメ

2021/9/4 UP!

地震、豪雨、台風・・・

いつやってくるかわからない自然災害に備えて、普段から心がけたい防災の意識。

特に、「自宅で避難」というパターンも多くなっている今、できることは何でしょうか・・・

ということで、防災士の資格を持ち、先日「おうち避難のためのマンガ防災図鑑」を出版した

人気イラストレーター、草野かおるさんにお話伺いました。

先日飛鳥新社から出たのがこちらの「おうち避難のためのマンガ防災図鑑」

草野さんはそもそも、PT ...

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川柳大会「自由」

2021/8/28 UP!

恒例 川柳大会。

今回のお題は『自由』でした!

コロナ禍ですごしているからか、この「自由」という言葉が、この夏は、一層キラキラ輝いて聞こえますよね。

そこで、「自由」をイメージしての一句。

みなさんから寄せられた作品、ご紹介しました。

マスクを外して自由に遊びたい一句や、おかわり自由!などなど

様々な自由川柳がありました!

本当に、早く自由になる時が来るといいですね。

さて、次回の川柳大会、お題 ...

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魔法のフレーズで姿勢を良くしよう

2021/8/21 UP!

6月に、飛鳥新社から発売された本

「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本」が話題の

理学療法士で、アレクサンダー・テクニーク講師の大橋しんさん。

ハードなトレーニングは必要なし。

魔法の言葉を唱えるだけでいいというこの方法。

ということで大橋さんにお電話で実際にやっていただきました!

その話題の本がこちら

姿勢を良くするというと、多くの人は身体に力が入ってしまう・・

これがかえ ...

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