季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 9:00～9:52

メッセージを送る 最新の放送を聴く
すずしく、お料理しよう

2021/8/14 UP!

夏のキッチンって結構暑いんですよね。

火を使えば暑いし、キッチンだけ冷房が届かなかったり・・・

ということで、火を使わず、涼しくお料理する方法をご紹介！

冷たいスープや、電子レンジで簡単に作れるレシピ。

　今話題の料理本からもご紹介しました！

今話題の本からご紹介しましょう。

その名も「３STEP 冷凍コンテナごはん」。

これは、時短料理研究家の「ろこ」さんが　提案する、新しいお料理方法！

コンテナとは、プラスチック製の保存容器のことで、これに１食分の材料と調味料を詰めて、冷凍。

食べたい時に電子レンジでチンするだけという、究極の作り置きごはん。

パスタや麺料理、お肉のおかずや丼物まで・・・７６のコンテナレシピが紹介されています！

「３STEP冷凍コンテナごはん」は徳間書店から出ています。ぜひチェックしてみてくださいね♪

　　

そして、私の本棚からでご紹介したのは、甲斐 みのりさんの「たべるたのしみ」

mille booksから出ています！

永遠に輝き続けるおいしい味の記憶を綴った54の物語。

是非読んでみてくださいね♪

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 大人ひとり旅のはじめ方

    以前この番組で、台湾料理のレシピを紹介してくださった　料理家の山脇りこさん。 最近、大人の一人旅にハマっている・・・！ということでお電話を繋ぎ、その楽しみ方を伺いました♪ 季節が良くなっ……

    2024/4/13
  • 春に選ぶ一足

    新しい季節には、新しいパンプスや、新しいスニーカーでおでかけしたくなりますよね♪ ということで、気になる最近の靴についてのお話をお届けしました。 この春の靴のトレンドをチェックしてみると……

    2024/4/6
  • 春休みにお出かけしよう

    春休みにおでかけしたい！３つの「お出かけスポット」ご案内しました。 まずは、昨年11月に江戸川区にオープンした「魔法の文学館」。 「魔女の宅急便」で知られる　児童文学作家　角野栄子さんの……

    2024/3/30
  • 韓流ブームから２０年

    2003年、冬ソナの大ヒットから始まった、韓流ブーム。 当時創刊された雑誌「もっと知りたい！韓国TVドラマ」の元編集長が、あの頃を振り返って本を出版されました。 『「ヨン様」の名……

    2024/3/23
    MONTH