今日は恒例川柳大会お題は「私のホラー体験」
美里さん初のホラー映画出演！
「貞子VS伽椰子」の公開を記念してのこのお題でしたが
皆さん、たくさん作品を作ってくれました(^^)！

怖い体験談や、お化け屋敷デートでのエピソード、
ひやっとしたエピソードなど今回もたくさん届いていましたね。

今回もたくさんの川柳をありがとうございます！

そして次回のお題は「年取ったなと思うこと」
これをぜひ５・７・５に読み込んで番組へメールでおくってくださいね♪

あて先はmisato@bayfm.co.jpです★

今日は、「夏のジュエリーケア」
汗や皮脂で、汚れがつきやすい夏・・・！
シルバーやターコイズのお手入れポイントなどを
ジュエリーライフプランナーの　青山陽子さんに教えていただきました(^^)

ご自身のショップ「青山宝飾」では、セレクトジュエリーの販売のほか
ジュエリーのリモデルや　オーダーメイド、コーディネートなど、
ライフスタイルにあわせたジュエリーの提案をされています。

ジュエリーのリモデル、取材の際に何点か見させていただきましたが
どれも素敵でうっとりしてしまいました♡

おうちに使ってないジュエリーが結構ある・・・
なんて方はぜひ青山さんのところへ相談しに行ってみてくださいね♪
くわしくはお店のHPをチェックしてみてください＾＾
http://www.aoyama-jewelry.jp/

オープニングでお話しした美里さんのインスタグラム(^^)
ぜひぜひ下記からチェックしてみてくださいね★
https://www.instagram.com/misatotanaka77/

そして、私の本棚からのコーナーでは
美里さんが最近読んだ、集英社文庫から出ている
宮下 奈都さんの「太陽のパスタ、豆のスープ」をご紹介しました！

こちらもぜひ読んでみてくださいね♪

今日はゲストの方に来ていただきました！

先日、主婦の友社から「美人だけが知っている　似合う服の原則」を出版された
パーソナルカラースタイリストの矢吹朋子さん！
これまで５０００人以上に、パーソナルカラー診断を行ってきた矢吹さんに
色の持つ力について伺いました。

例えば、同じ’ピンク’でも似合うものと似合わないものがある・・・
好きな色なのに着ると似合わない・・・など思うことありますよね(^_^；)

矢吹さんは肌の色と瞳の色で、自分に似合うカラーを導いてくれるんです！
お話しを聞いていて、色の不思議さを感じました(^^)

こちらの本では自分でもカラーを診断できるようになっています！
スプリング、サマー、オータム、ウィンターの４種類にカラータイプが分かれていて
自分のタイプが分かったらどんな色をどんな風に組み合わせるといいかの
アドバイスもたくさん載っています！

そして、矢吹さんや矢吹さんのやってるサロンについて詳しくはHPをご覧ください☆
サロンでは実際に矢吹さんがパーソナルカラーを詳しく診断してもらえますよ！
http://www.yabuki-tomoko.com/

今日ご紹介したのは、海外旅行ガイドブックの編集者、
多賀秀行さんが書いた著書。

「一生に一度は行きたい　世界の旅先 ベスト２５」
写真付きで、読んでるだけでも楽しめる１冊です！

今週も、「All about」のビーチガイドなどで活躍中のビーチライター　古関千恵子さんにおすすめのビーチを教えていただきました！

クック諸島に西伊豆・・・
さらにはビーチでのエコロジーについても教えてくださいました♪

古関さんの書かれている記事は下記をご覧ください☆
この他にもWebや雑誌などで記事を書いていらっしゃるのでぜひチェックしてみてくださいね(^^)

http://allabout.co.jp/gm/gp/218/
http://crea.bunshun.jp/category/travel-028
http://tripping.jp/author/64

そして、実際にそこに行きましたー！とか、ビーチではなくてもこの夏の旅の思い出などぜひ番組にメールしてくださいね♪
アドレスは　misato@bayfm.co.jpです♪

今日ご紹介したのは
益田ミリさんの「心がほどける小さな旅」

幻冬舎文庫から出ています。

今日は、「ビーチライターがお薦めする、2016年注目ビーチ」ということで

「All About」などで活躍中の、ビーチライター古関千恵子さんに
おすすめのビーチを伺ってきました！

古関さんは世界中のビーチを実際に取材してウェブやガイドブックに情報をアップしている
ビーチ専門のライターさんです！

素敵なビーチをご紹介していただきました！

古関さんが旅で気をつけているのが「機内をいかに快適に過ごすか」だそうで、オススメグッズも教えていただきました～
フットレストやJ型枕、長旅にはかかせないかもしれませんね！

古関さんには来週もおすすめビーチを教えていただく予定です☆
お楽しみに！！

今日はテーマのサラダにちなんでこの一冊☆

俵万智さんの「サラダ記念日」☆
河出書房から出ています！

今朝のMORNING CRUISIN’
「美味しいサラダが食べたい！」ということで
吉祥寺にある、手軽に食べられるチョップドドサラダの専門店、
「わたしのサラダ製作所。My SALAD FACTORY!」に注目！
店長の山本憲和さんに”チョップドサラダ”についてお話し伺いました。

サラダの具材を全部、大きめのみじん切りにして混ぜてスプーンでたべる！
というお食事感覚なサラダ♪
その場で具材を選んで刻んでくれます！

思わずじっと見ていたくなっちゃいます♪

そしてスタッフがカスタムして食べたのがこちら！

見事な？グリーンサラダになりました（笑）
色のこと全く考えず好きなもの入れてもらいました(^o^)
スプーンで手軽に食べられて、しかもこれ１杯でお腹いっぱいに・・！

井の頭公園のすぐそばにあるので、テイクアウトして公園で食べるのも良いかもしれません♪

メニューや詳しい場所はHPをチェックしてくださいね♪
http://www.sfpdining.jp/mysaladfactory/