2月5日、「ニコ」にこで

「笑顔の日」にお届けしたYAMAZAKI Smile Dish、いかがでしたか？

番組の中では、酒井美紀さんが親善大使を務める

国際NGO「ワールドビジョン」の活動でフィリピンに行ってきたというお話もありました。

世界中の子供にとって「笑顔の毎日」が訪れるようになってほしいですね。

さて今週は話題のバンドSuchmosさんからのSmile Message ...

１月最後の土曜日、運動不足になりがちなシーズンにお届けした

YAMAZAKI Smile Dishいかがでしたか？

身体だけではなく脳の発達にも良いといわれる「縄跳び」

脳を活性化するコツは、普通に飛ぶことに加えて

縄をまわしたり、縄跳びの間会話をしたり、複数の動きをあわせてすることだそうです。

お子さんとコミュニケーションをとるきっかけにもなるかも。

寒い日が続きますが、たまには外で家族で縄跳び、なんていかがでしょう ...

大きな寒波が日本列島を覆った今週、みなさん、無事に過ごされましたか？

1/22は「カレーライスの日」でもあるそうですが、

こんな日にはおうちでスパイスの効いた「カレー」をつくってみるのもよいかもしれません。

残ったカレーはパンにサンドしたり、アレンジしてゆっくり楽しめますね。

最近、酒井美紀さんはいろいろなお料理を「カレー風味」にして楽しんでいるということで

ローストチキンや唐揚げも「カレーアレンジ」しているそうですよ。 ...